ハラで生きれば～やさしさと怒りと在り方と～

怒れない自分がいる。

怒らない理由を作って自分に言い聞かせ、自分の素直な感情に蓋をする。

するとどうだろう。

自分が今何を感じているのかわからなくなる。

あるいは、人からやさしいと言われても『やさしくはない、ただ弱いだけ』とこじれた感情が浮かぶ。

やさしさとは？

怒りとは？

怒れない自分は弱い自分？

やさしさは弱さ？

怒れない自分に苛立つとき、弱い自分を許せないときであることに気づく。

では、自分は怒りたいのか？

やさしく在りたいのか？

そもそも自分はどう在りたいのか？

そんな自問自答を繰り返す。

自分は…やはり、やさしく在りたい。

では、怒る、または怒りとは？

怒り、または怒るとは、自分のテリトリーを守る為にある。

と、ハラ生き道の師オゼッキーは言う。

では、怒りとは…自分を守る為のやさしさではないだろうか？

自分の感情を繊細に感じとる。

怒っているのであれば、変な言い訳せず、怒っていることを認めよう。

悲しい、寂しいのであれば、格好つけずに悲しい、寂しいと認めよう。

そう繊細に感じとり、そして少しずつでいいからハラを括って表現してみよう。

それが少しずつでもできてきたら、自分の在りたい姿に近づけるのではないか。

そして『やさしさではない、ただ弱いだけ』とひねくれることなく

『これが自分のやさしさです』

と、胸を張って言える『やさしさ』に出会えるかもしれない。

そして、今の怒れない自分を許せるような『やさしさ』にも出会えるかもしれない。